Montag

16.00 - 17.30 Uhr - Kitagruppe

18.00 - 20.00 Uhr - U15 / U18 / M&F (Ausdauer, Grundlagen)

 

Dienstag

16.00 - 18.00 Uhr - U7 - U13 Anfänger & Fortgeschrittene

18.00 - 20.00 Uhr - U15 / U18 / M&F (offene Randori-Einheit)

20.00 - 22.00 Uhr - Volleyball

 

Mittwoch

17.15 - 18.45 Uhr - U15 bis U21 + Wettkämpfer  (Bodentraining beim JC Uni - Koßfelder Straße)

18.00 - 20.00 Uhr - Anfänger M&F + Kyu- und Danprüflinge

 

Donnerstag

16.00 - 18:00 Uhr - U7 - U13 Anfänger & Fortgeschrittene

18:00 - 20.00 Uhr - U15 / U18 / U21 / M&F (Kraft/ Technik)

Freitag

16:00 - 17:30 Uhr - U11 bis U18 (Wettkampfvorbereitung) 

17:30 - 18:30 Uhr - Fitness Kurs (Erwachsene)
17:30 - 18:30 Uhr - M&F (nur für Anfänger)

18.30 - 20.00 Uhr - U15 / U18 / U21 / M&F