Montag
16.00 - 17.30 Uhr - Kitagruppe
18.00 - 20.00 Uhr - U15 / U18 / M&F (Ausdauer, Grundlagen)
Dienstag
16.00 - 18.00 Uhr - U7 - U13 Anfänger & Fortgeschrittene
18.00 - 20.00 Uhr - U15 / U18 / M&F (offene Randori-Einheit)
20.00 - 22.00 Uhr - Volleyball
Mittwoch
17.15 - 18.45 Uhr - U15 bis U21 + Wettkämpfer (Bodentraining beim JC Uni - Koßfelder Straße)
18.00 - 20.00 Uhr - Anfänger M&F + Kyu- und
Danprüflinge
Donnerstag
16.00 - 18:00 Uhr - U7 - U13 Anfänger &
Fortgeschrittene
18:00 - 20.00 Uhr - U15 / U18 / U21 / M&F
(Kraft/ Technik)
Freitag
16:00 - 17:30 Uhr - U11 bis U18 (Wettkampfvorbereitung)
17:30 - 18:30 Uhr - Fitness Kurs (Erwachsene)
17:30 - 18:30 Uhr - M&F (nur für Anfänger)
18.30 - 20.00 Uhr - U15 / U18 / U21 / M&F